POURQUOI VOUS VOULEZ ÊTRE PLUS CONFIANT ?
En quoi est-ce si important, pour vous, d’être plus confiant
et d’avoir une meilleure estime de vous-même ?
Il me dit : « J’aimerais bien être plus confiant et avoir une meilleure vie…
Mais je n’ai pas l’impression de savoir comment !!! »
L’article d’aujourd’hui est sur les « pourquoi ? » vous faites tout ce que vous faites dans votre vie. Et ces pourquoi sont ce qui vous motive le plus dans votre vie, n’est-ce pas ?. D’autant plus, s’il n’y a pas de motivation… de la vraie motivation… vous n’avancez pas. C’est aussi simple !!!
Quand des clients et des clientes viennent me voir pour être plus confiant, ils en ont la ferme intention. Ils le veulent bien. Mais il manque le plus important, la motivation… Pas n’importe quelle sorte de motivation… La vraie motivation !
Comment je le sais ?
Avec une simple petite question :
En quoi est-ce si important… pour vous… d’être plus confiant ?
Le plus surprenant est que la majorité n’arrive même pas à répondre à cette question. Ce n’est pas qu’ils ou elles n’arrivent pas à répondre. Il y a des réponses… Mais des réponses très rationnelles et cartésiennes. Mais ce n’est pas les vraies bonnes réponses à cette question.
Prenons, par exemple, la dernière rencontre que j’ai eu ce matin. J’ai posé cette même question à la cliente.
Et sa réponse :
C’est important que je sois plus confiante pour finalement être meilleure au travail !
Et je lui demande :
En quoi est-ce important, pour vous, d’être meilleure au travail ?
La cliente :
Pour pouvoir me réaliser !
Et je lui demande :
En quoi est-ce important, pour vous, de vous réaliser ?
La cliente :
Pour vivre ma vie !
Et finalement je lui dis avec une certaine banalité :
Madame… je comprend très bien que vous voulez être plus confiante pour vous réaliser afin de vivre votre vie. Qui ne veut pas vivre sa vie ?
Alors, j’ajoute, avec beaucoup d’intensité :
Il y a plus que cela, n’est-ce pas ? Il y a plus que simplement vivre votre vie… Et c’est quoi, ce plus… qui est si important… pour vous ? Qui fait que vous voulez être plus confiante…
Votre inconscient dirige votre vie
On sait aujourd’hui que ce qui dirige votre vie est ce qui est enregistré dans votre inconscient. On peut comparer l’inconscient à un disque dur. Alors, toutes les programmations… à tous les niveaux… sont enregistrées sous forme de systèmes de croyances et de croyances par rapport à la Vie, l’Univers et Dieu… par rapport aux autres… et par rapport à vous même… Vos personnalités y sont également programmées. Vos différents mécanismes de protection et de survie s’y retrouvent. Vous y retrouvez également vos habitudes et vos automatismes. Et faisant bon ménage avec tout cela, vos souvenirs y cohabitent.
Il y a un élément de l’esprit inconscient qui est vraiment essentiel à saisir. Cet élément détermine comment vous enregistrez les différentes programmations qui dirigent inconsciemment votre vie. Cet élément détermine votre motivation à tous les niveaux. Cet élément est tellement essentiel qu’il est important de comprendre son fonctionnement… Vous voulez savoir c’est quoi ?
Et pourquoi vous voulez le savoir ?
Prenez quelques secondes pour trouver une réponse… Pourquoi vous voulez savoir c’est quoi cet élément ?
La majorité des programmations qui dictent comment vous réagissez dans les différents contextes de votre vie sont enregistrées inconsciemment. Et oui, elles sont enregistrées à votre insu… à l’insu de l’esprit conscient !
Est-ce que vous voulez savoir comment ces programmations sont enregistrées à votre insu ?
Et de plus, l’élément essentiel à saisir de l’inconscient y joue un rôle très important… Votre curiosité est piquée ?
Quoi d’autre je peux vous dire avant de vous révéler quel est cet élément essentiel…
Ah oui ! Avant que j’oublie… C’est la clé de la motivation. C’est la clé des pourquoi vous faites ce que vous faites… et de la façon que vous le faites… Vous me suivez ???
L’élément le plus important pour vous à saisir en lien avec l’esprit inconscient est que :
les émotions sont du domaine de l’esprit inconscient.
Il y a des centaines et des centaines de livres qui vous donnent des outils pour mieux gérer vos émotions. De plus, il y a des centaines, sinon des milliers de conférences et d’ateliers pour vous aider à mieux les gérer. Par contre, il n’y a pas beaucoup de personnes qui peuvent vous expliquer le vrai pourquoi de l’importance de bien les « gérer »… D’ailleurs, la majorité de ces auteurs ne le savent même pas eux-mêmes… Croyez-moi, j’en ai testé plusieurs en leur posant la question…
Alors, en quoi les émotions sont si importantes,
en lien avec la motivation d’être plus confiant ?
Premièrement :
Les émotions sont le véhicule principal pour communiquer directement à votre subconscient pour qu’il programme des croyances dans l’inconscient. Et plus l’état émotionnel est intense, plus vous communiquez directement avec votre subconscient.
En plus, votre subconscient communique avec vous par l’intermédiaire des émotions. Alors, les émotions sont un véhicule de communication et de transformation. Intéressant, n’est-ce pas ?
Pour votre subconscient, une émotion est une émotion. Il n’y a pas d’émotions positives ou négatives. Pour le subconscient, une émotion est simplement un véhicule de communication, peu importe la charge positive ou négative que vous lui donnez consciemment. C’est votre interprétation des émotions qui influence votre réaction.
Deuxièmement :
Qu’est-ce qui rend la réalité réelle ? Et la réponse à cette question est très importante. Ce sont les sens qui donnent l’essence de la réalité : voir – entendre – ressentir – toucher – goûter. Et le plus puissant est ce que vous ressentez. Et les émotions sont ce que vous ressentez, n’est-ce pas ?
Prenons l’exemple d’un rêve que l’on appelle cauchemar. Quand le monstre vous coure après, vous le voyez… peut-être même que vous l’entendez… Une chose est certaine, vous ressentez de la peur. Et parce que le plus puissant des sens pour la réalité du cerveau est le ressenti, alors dans cet exemple, la peur a le plus d’impact sur la réalité perçue du cerveau. Et pour le cerveau, c’est maintenant réel… Il y a vraiment un monstre qui coure après vous… Le rêve devient maintenant réalité… pour le cerveau…
En quoi ceci est important pour les pourquoi vous faites ce que vous faites ?
Pour communiquer au subconscient que vous êtes vraiment motivé, vous devez lui dire par ce que vous ressentez.
Si je vous demande :
En quoi c’est si important pour vous d’être plus confiant ?
Et que vous répondez quelque chose comme la cliente dans l’exemple ci-haut :
Pour être meilleur au travail !
Où se trouve le ressenti émotionnel de cette réponse ?
Alors, votre subconscient ne comprend pas que vous voulez être plus confiant. En fait, vous ne communiquez même pas avec lui. Il n’a aucune idée que vous voulez que votre niveau de confiance augmente.
Et ce n’est pas uniquement pour être plus confiant. C’est pour tout ce que vous voulez changer, réaliser, accomplir et réussir dans votre vie. Vous devez le communiquer à votre subconscient par le véhicule que sont les émotions.
Quoi faire pour communiquer à votre subconscient
que vous voulez vraiment être plus confiant ?
La réponse est simple. Vous devez ressentir votre motivation… La vivre intensément… Vraiment la ressentir au plus profond de vos trippes… Pas la nommer d’une façon cartésienne, rationnelle, consciente et logique.
Pensez aux acteurs et actrices… Ce qui différencie les bons des meilleurs est cette capacité de vraiment vivre les émotions lorsque l’acteur livre sa performance. C’est réel !!! Il ou elle est vraiment dans l’émotion, l’état d’esprit du moment. Et pour vous, vous y croyez, c’est réel, n’est-ce pas ?
Pensez à quand vous étiez vraiment motivé… pour quelque chose… et dans quel contexte…
Et prenez le temps de remarquer quelle était votre motivation…
De remarquer l’intensité de cette motivation…
De remarquer comment vous la ressentez cette motivation…
Également de porter une attention sur ce quoi qui vous motivait autant…
– Comment vous le savez que ce quoi vous motive autant ?
– Comment vous faites cela, ce quoi qui vous motive autant ?
– Ça se passe comment, à l’intérieur de vous, ce quoi qui vous motive autant ?
– Et ça émerge de quel endroit, en vous, ce quoi qui vous motive autant ?
Si vous avez bien pris le temps de faire ce petit exercice, vous avez certainement remarqué qu’il y a un ressenti, un état d’esprit relié à cette motivation. Peut-être même que vous continuez de le ressentir.
Parce que je fais de l’hypnose, plusieurs personnes viennent me voir pour perdre du poids. Quand je leurs demande « En quoi c’est important d’atteindre le poids désiré ? » et que la réponse est : Pour être mince !
Cette réponse est trop logique, cartésienne, rationnelle… Ce n’est pas être mince qui motive, mais bien ce qu’être mince va permettre de faire de plus et de différent pour la personne… C’est ce que la personne va avoir, faire et être de plus et de différent… Et le ressentir au niveau émotionnel… comme si vous le vivez maintenant !
Le cerveau a besoin d’une direction
Maintenant, il suffit de bien canaliser l’énergie des émotions pour communiquer le bon message au subconscient.
Comment fait-on?
Premièrement, le cerveau a besoin d’une direction à suivre. Et présentement, la direction qu’il suit est un manque de confiance. Vous voulez lui donner une nouvelle direction, n’est-ce pas ? Celle d’être plus confiant…
La direction se définie par le pourquoi vous voulez être plus confiant. J’aime bien le mot en anglais qui le défini très bien : Purpose
On peut traduire « purpose » par la raison pour laquelle vous voulez être plus confiant. Le « purpose » est beaucoup plus qu’un objectif. C’est la direction et le sens que vous donnez à être plus confiant.
Alors, vous devez commencer par définir c’est quoi la raison (ou peut-être les raisons) importante et stimulante qui du pourquoi vous voulez être plus confiant…
Si je reprends l’exemple de la cliente que j’ai vu ce matin, la vraie raison pour laquelle elle voulait être plus confiante est la « liberté ». Pourquoi ? Parce qu’elle se sentait en prison de ne pas être confiante. Elle se limitait à quelques activités que les autres lui disaient qu’elle pouvait faire, mais n’osait pas faire ce qu’elle aurait aimé faire.
Les vraies raisons pour être plus confiant ne sont pas l’argent, un meilleur emploi, une meilleure qualité de vie, une vie de couple ou ce genre de réponse… C’est plus de ce que l’argent ou un meilleur emploi va vous procurer, comme par exemple la sécurité, la liberté… C’est plus de ce qu’une meilleure qualité de vie ou une vie de couple va vous faire vivre, comme par exemple le partage, la fierté, explorer, découvrir…
Voici comment définir votre« purpose », la raison pour laquelle vous voulez être plus confiant :
1- Commencez avec la question :
En quoi est-ce si important… pour moi… d’être plus confiant ?
2- Et ensuite, peu importe la réponse… demandez-vous :
Il y a plus que cela, n’est-ce pas ? Il y a plus que simplement (la réponse de en quoi c’est si important d’être plus confiant)… Et c’est quoi, ce plus… qui est si important… pour moi ? Qui fait que je veux être plus confiante…
3- Alors, pendant que vous continuez de le ressentir vous envoyez le message à votre subconscient :
C’est pour (la réponse de 2) que je veux être plus confiant !!!
4- À chaque jour, prenez le temps de quelques secondes pour ressentir la raison pour laquelle vous voulez être plus confiant, et à nouveau envoyer le message à votre subconscient.
Faites-le souvent… Le cerveau a besoin de beaucoup de répétition !
Aimeriez-vous conditionner votre subconscient à accélérer
le processus d’être plus confiant ?
J’imagine que oui !
Alors, faites la 5ième étape :
5- À chaque fois que vous ressentez de la confiance, prenez le temps de la « célébrer » en ressentant la raison pour laquelle vous voulez être plus confiant.
Ainsi, vous allez accélérer le processus !
J’ai maintenant trois questions pour vous :
Je me demande en quoi cet article a été maintenant utile pour vous ?
De quelle façon allez-vous en bénéficier pour que vous puissiez commencer… maintenant… à être plus confiant qui est certitude, avec une meilleure estime de vous-même qui est amour inconditionnel de soi ?
Qu’est-ce que vous allez maintenant commencer à appliquer, dès maintenant… pour activer ces trois clés de certitude ?
P.S. – Vous pouvez me le faire savoir en laissant un commentaire au bas de cet article.
P.S.S. – Si vous aimez cet article, partagez-le avec vos amis et amies !!!
Michel Gagné
Souvenez-vous que la certitude et l’amour inconditionnel de vous-même est en vous !!!
© Michel Gagné et T.O.P.P. Confiance – 2016
Très intéressant et à tester.
Je te remercie pour cet article, il tombe pile dans mes cordes. Il m’éclaire et me donne de précieux outils pour moi-même et dans ma pratique en coaching, parce qu’au fond, ce n’est pas si compliqué, il s’agit d’être à l’écoute de nos ressentis et voir à combler nos besoins.
Je commence donc, aujourd’hui, à me poser la question: En quoi est-ce si important pour moi de …. et d’observer mes émotions et répondre à mes besoins.
Merci et je suis très motivée à l’appliquer, parce que c’est ce qui me fera avancer !
merci votre article est intéressant parce que a ta premier question j ai répondu la même chose mais je sais maintenant qu’il y a un besoin fondamental et aussi vital qui me pousse a chercher la confiance c est le blocage que je ressent dans ma vie et je ne sais quoi faire mes sentiments et mes émotions me perturbe parce q il y a un déséquilibre dans ce que je vis selon mon entourage et entre ce q je ressent et ce que je veux vivre autant que personne libre. je veux prendre de nouvelles direction mais le sentiment d êtres ds une prison et aussi les peur me fais souffrir bc et je sais maintenant ce qui me manque c’est oser vivre librement et avoir confiance en moi