MORT À 23 ANS… ENTERRÉ À 81 ANS !!!

 

Les 8 clés essentielles pour ressusciter du monde des zombies 

et recommencer à exister !

 

 

Êtes-vous vivant ?

 

Drôle de question, n’est-ce pas ?

Je sais que si vous lisez cet article, vous êtes vivant. Vous respirez… Vous accomplissez des tâches… Vous lisez et écrivez… Vous écoutez de la musique… Vous regardez la télévision et des films… Vous travaillez… Vous communiquez avec des personnes, soit directement ou par l’entremise de la technologie d’aujourd’hui… Vous utilisez l’ordinateur, peut-être pour travailler, jouer ou tout simplement vous évader dans un monde virtuel… Vous avez certaines activités… Peut-être que vous vous entraînez, ou vous pratiquez certains sports… Et vous avez des émotions…

Par contre… au-delà de tout cela, est-ce que vous vous sentez vivant ? Avez-vous vraiment l’impression d’exister ?

Ou, vous êtes comme la majorité… un zombie ?

 

C’est quoi un zombie ?

Depuis mon enfance, j’observe les gens. C’est une espèce de fascination ! J’aime deviner leurs comportements, les pourquoi ils agissent de telle ou telle autre façon. J’aime beaucoup déceler les paradoxes dans leurs comportements. Et celui qui émerge très souvent est celui d’être un être humain qui respire… et en même temps, d’être un mort vivant…

J’ai déménagé à Montréal au début de ma vingtaine. J’ai adoré le centre-ville de Montréal. Il y avait tellement de types de personnes complètement différents. Et en plus, c’était au début du mouvement « punk ». Pour moi, ce style de vie qui défiait les valeurs de la société et qui, en même temps était une façon de s’opposer au conformisme, me fascinait. C’était complètement nouveau pour moi.

Je les ai observés de façon particulière et j’ai également observé les autres. Montréal a été un laboratoire d’observation fascinant.

Si les punks m’intriguaient, le métro était certainement l’un de mes endroits privilégiés d’observation. Ma période préférée pour aller y observer les gens était aux heures de pointe, soit le matin ou le soir au retour du travail. Ce qui était intéressant était la dynamique de masse :

Le métro arrive… Les portes ouvrent… des centaines de personnes sortent en même temps des wagons de métro… Ensuite, des centaines d’autres y entrent…

Et pendant que le métro continue sa route, les centaines de personnes sorties des wagons prennent les différents couloirs pour aller travailler (le matin), ou pour retourner à la maison (le soir)…

En même temps, des centaines de personnes commencent à entrer dans l’attente du prochain métro…

Et c’est le même cycle qui se répète… à chaque fois…

 

Ce qui me fascinait était le comment les gens agissaient. Je suis certain que c’est exactement la même chose aujourd’hui. D’être spectateur de ce spectacle, j’avais l’impression de regarder des robots, tous conditionnés de la même façon, qui avancent sans même savoir pour quelle raison ils avancent. Et même, je remarquais un conformisme dans la façon dont ces robots s’habillaient…

Un vrai troupeau de zombies sans âme, qui bouge dans la même direction…

Un spectacle vraiment désolant !

 

Se désoler dans la masse

À l’occasion, il y avait une personne qui se démarquait vraiment des autres. C’était vraiment rafraîchissant. Curieusement, très souvent les zombies levaient le nez sur cette personne et avaient tendance à la rejeter. Les punks avaient bien compris ce genre de comportements et aimaient bien les provoquer.

J’aime penser que les zombies rejetaient les « hors normes » par jalousie et par peur : la jalousie de ne pas être capables de s’affirmer dans leur propre identité, et par peur d’être rejetés par leurs pairs et d’être complètement isolés des autres.

Qu’est-ce qui est arrivé en cours de route ? Comment se fait-il que l’on retrouve tellement de zombies sur cette planète ?

Il ne faut pas chercher trop loin…

Avez-vous remarqué le rythme de vie actuel ?

Métro – Boulot – Dodo

Et le boulot est le moyen pour s’acquitter des différentes responsabilités dans votre vie et de réussir à subvenir à vos besoins dans la hausse constante du coût de la vie :

Payer l’hypothèque ou le loyer

Payer la voiture

Payer des dettes

Payer les taxes et les impôts

Acheter de la nourriture et des biens

Acheter des vêtements

Et quoi d’autres encore…

 

Et si vous avez des enfants, évidemment les dépenses augmentent…

Que vous reste t-il pour vous amuser ?

Pas seulement en argent, mais aussi en temps et en énergie ?

Alors, vous vous retrouvés emprisonné dans le système en vivant toutes sortes de frustration. Vous commencez à vous éteindre. Et pour réussir à continuer à fonctionner, le zombie commence à prendre toute la place…

Vous vous reconnaissez ?

 

Exister

La vraie question n’est pas de savoir si vous êtes vivant. Vous respirez, alors vous vivez. La vraie question à se poser est à savoir si vous avez l’impression d’exister.

Quand je jouais au football, je pouvais jouer des heures dans une chaleur accablante, sous la pluie, dans la neige… en étant blessé, épuisé et même en saignant… et même l’équipe pouvait perdre… On pourrait dire que c’est négatif comme expérience, n’est-ce pas ?

Malgré tout cela… même si j’avais mal, même si l’équipe perdait et qu’il n’y avait pas le plaisir de la victoire… Curieusement, jamais j’aurais pensé de ne pas m’entraîner, de pratiquer ou de jouer le lendemain…

Pourquoi ?

Parce que je me sentais vraiment vivant. Finalement, J’EXISTAIS !!!

Je dépensais beaucoup d’énergie physiquement… J’éprouvais une gamme d’émotions variées, beaucoup plus qu’en aucun autre contexte de ma vie. Je n’étais pas motivé par la gloire, le succès ou la reconnaissance. À l’occasion, elles étaient présentes, mais le plus souvent elles étaient complètement absentes.

C’était cette sensation de vivre qui était irrésistible… Cette sensation d’exister !

Et ceux et celles qui l’ont déjà ressentie cette sensation d’exister… ou que vous le ressentez régulièrement dans votre vie… vous savez ce que je veux dire, n’est-ce pas ?

Les sources de cette sensation d’exister ne sont pas uniquement liées et limitées aux mouvements actifs. Certaines personnes ressentent cette sensation d’exister dans la méditation, ou dans la prière, et même à réfléchir et à penser… Pour d’autres, c’est d’être dans la nature ou seule… Cette sensation d’exister peut également être présente dans la paix et le silence…

 

La question qui tue

Maintenant, j’ai une autre question pour vous…

De par mon expérience en tant que thérapeute, et dans cette quête de comprendre ce qu’est vraiment la confiance en soi, j’ai fait une découverte bouleversante.

Si vous avez lu l’article Qui a piqué votre confiance, vous allez bien comprendre. Sinon, je vous suggère de le lire en cliquant ici pour avoir une meilleure compréhension.

Cette découverte m’a amené à développer la Matrice Originelle pour mieux comprendre la source du fonctionnement psychologique et émotionnel de l’humain. Chaque humain construit une image négative de soi, basée sur des données complètement erronées suite à des besoins d’amour, de reconnaissance et de sécurité qui ne sont pas comblés.

Cette image négative dirige inconsciemment votre vie, que vous le vouliez ou pas… C’est l’humain ! Et à ce que je sache, vous êtes humain, n’est-ce pas ?

P.S. – Si vous n’êtes pas humain, et que vous êtes un extra-terrestre, s’il vous plaît… dites-le moi… j’ai toujours rêvé de rencontrer un extra-terrestre…

Par cette image négative, profondément inconsciente pour la majorité… et consciemment pour certains… vous ne vous donnez pas la permission et vous ne méritez pas d’exister. C’est la source de la majorité des conflits qui existent en vous.

Alors, je vous pose la question…

Et je vous pose la question pour que vous preniez le temps de bien y réfléchir…

Est-ce que vous vous donnez vraiment la permission et vous méritez vraiment d’exister ?

Prenez le temps de plonger dans le plus profond des profondeurs de l’abysse en vous… Et vous allez peut-être remarquer que la vraie question est plutôt :

Jusqu’à quel point vous ne vous donnez pas la permission et vous ne méritez pas d’exister ?

 

 

Les 8 clés pour retrouver le plaisir d’exister

Est-il possible de retrouver cette sensation d’exister, même dans cette pression existentielle des contraintes et des responsabilités de la vie actuelle ?

Dans son livre « Les quatre voies de l’initiation chamanique », Angeles Arrien s’est posé la question :

                       À quel moment de ma vie me suis-je arrêté de danser ?

                       À quel moment de ma vie me suis-je arrêté de chanter ?

À quel moment de ma vie histoires, récits et aventures ont-ils cessé de m’enchanter ?

À quel moment de ma vie ai-je commencé à me sentir mal à l’aise dans le doux territoire du silence ?

Pour de nombreux peuples indigènes, le fait d’arrêter de danser, chanter, d’être émerveillé en écoutant des histoires ou que nous commençons à avoir de la difficulté avec le silence, c’est que nous commençons à expérimenter la perte de l’esprit.

Prenez le temps de remarquer attentivement les quatre thèmes énoncés :

Danser…

Chanter…

S’Émerveiller en écoutant des histoires…

Apprécier le silence…

Qu’est ce que vous remarquez ?

Ne trouvez-vous pas que cela ressemble beaucoup à ce que fait déjà spontanément un enfant ?

À ces quatre éléments, j’aimerais ajouter :

Rêver…

Curiosité…

Rire…

et Jouer…

 

Vous avez maintenant les 8 clés :

Danser :

Vous n’avez pas besoin de savoir danser. Ce n’est certainement pas mon cas. Parfois, lorsque j’entends une bonne chanson, j’aime bouger à son rythme. Je n’appelle pas ça danser, mais je bouge en laissant la musique prendre le « contrôle » de mes mouvements…

C’est quand la dernière fois vous vous êtes laissé aller au rythme d’une chanson ?

 

Chanter :

Vous ne voulez pas être à mes côtés quand je commence à chanter. Je fausse beaucoup. Et savez-vous quoi ? Je m’en fous complètement. J’aime beaucoup me laisser aller à chanter, surtout dans la voiture. Même que je chante en mimant de jouer de la batterie.

C’est quand la dernière fois vous avez chanté ?

 

Émerveillement :

Est-ce que vous laissez l’enfant en vous s’émerveiller d’un merveilleux coucher de soleil ? L’automne a commencé. Les feuilles des arbres ont commencé à changer de couleurs. Il y a trois arbres majestueux dont les feuilles se fondent dans un contraste de jaunes et de rouge… Je suis émerveillé à toutes les fois que je vois ces arbres…

Avez-vous remarqué comment un enfant s’émerveille à presque rien ? Même s’il a vu l’objet des centaines de fois, il s’émerveille comme si c’est la première fois…

C’est quand la dernière fois que vous avez été émerveillé par quelque chose ?

 

Appréciation :

Pendant longtemps, j’avais arrêté d’apprécier la vie. Depuis un certain temps, j’ai commencé à prendre le temps de m’arrêter pour quelques instants, et simplement énumérer trois à cinq choses que j’apprécie de la journée.

C’est curieux comment l’attitude change assez rapidement après ces quelques secondes d’appréciation. Je suis même capable, à l’occasion, d’apprécier ce qui semble être négatif parce que je commence à comprendre davantage que ce ne sont que des opportunités d’apprentissage.

Curieusement, j’ai toujours apprécié les moments de silence. Ce sont des instants qui me permettent d’être moi avec moi-même… Souvent, ces moment de silence deviennent des moments d’inspiration. D’ailleurs, T.O.P.P. Confiance est né d’un moment de silence…

Et vous, c’est quand la dernière fois vous avez vraiment apprécié un moment de votre vie ?

 

Rêver :

Je me souviens quand j’ai recommencé à rêver…

Un moment donné, j’étais devenu très réaliste. Je ne m’autorisais même pas à rêver puisque qu’un rêve est loin d’être réel. Un moment donné, j’ai réalisé que tout ce que j’avais accompli dans ma vie était issu d’un rêve.

C’est quand j’ai lu « Illusion » de Richard Bach. Il y a une belle petite phrase qui m’a complètement saisi :

« Il ne t’est jamais donné un désir sans que te soit donné le pouvoir de le rendre réalité »

            À quand la dernière fois vous avez rêvé de comment vous aimeriez vivre votre vie ?

 

Jouer :

J’ai eu le plaisir et la chance de jouer au football jusqu’à l’âge de 27 ans. Par contre, de 19 à 23 ans, le football était devenu lourd et je n’en retirais aucun plaisir. C’était devenu un travail. Je voulais absolument jouer au niveau professionnel. J’avais oublié que c’était avant tout, un jeu.

Les quatre dernières années ont été merveilleuses. J’avais recommencé à jouer. J’avais un plaisir fou à jouer. Et ce plaisir était, en soi, une motivation.

Cette expérience m’a procuré un apprentissage important que je continue d’appliquer dans ma vie :

La vie n’est qu’un jeu. J’ai le pouvoir de décider comment je veux jouer à ce jeu !

Quand je l’oublie, je trouve certains événements de la vie difficiles. Par contre, quand je l’applique, on dirait que tout devient plus facile…

Et vous, comment jouez-vous à ce jeu qu’est la vie ?

 

Curiosité :

            Ha ! La curiosité…

D’aussi loin que je me souvienne, la curiosité m’a animé. Prenons l’exemple de T.O.P.P. Confiance… C’est la curiosité de comment la confiance fonctionne et pourquoi dans certains contextes la même personne peut être confiante, et dans d’autres non, qui fait que j’ai débuté cette recherche. C’est la curiosité de comment faire augmenter la confiance le plus efficacement qui m’a amené à développer la Formule T.O.P.P. Confiance…

Cette curiosité m’a conduit sur le chemin de toutes sortes de découvertes et d’apprentissages intéressants que j’ai décidé de partager avec vous. C’est cette curiosité qui aujourd’hui m’anime autant et qui m’incite à poursuivre encore plus loin mes recherches afin d’atteindre un autre niveau…

Est-ce que vous vous souvenez comment curieux vous étiez quand vous étiez jeune ? Ceux et celles qui ont des enfants, vous avez remarqué comment la curiosité les animent ?

Où est votre curiosité ? Vous êtes curieux de quoi dans votre vie ?

 

J’oubliais, la huitième clé…

Comment je pouvais l’oublier… 

Rire :

L’humour est certainement une des clés les plus importante. Si la vie est un jeu, il est important d’apprendre à en rire. 

Personnellement, j’aime rire. Je peux facilement rire de moi-même. Même avec les clients, aussi sérieux que peut être une thérapie, je profite des occasions de faire un jeu de mots ou de faire une blague.

Avez-vous déjà remarqué comment un enfant va rire facilement ? Et vouloir faire rire…  Comment le rire d’un enfant est contagieux ?

Et vous, quand allez-vous commencer à rire plus souvent dans votre vie ?

 

Dans quel but…

Qu’est-ce que vous voulez dans votre vie ?

Si vous voulez avoir plus de plaisir dans votre vie… si vous voulez utiliser votre imagination… si vous voulez être plus en contact avec votre intuition… si vous voulez être plus créatif… et surtout, si vous voulez être plus heureux et être rempli de bonheur et de joie…

Alors, recommencez à exister… Recommencez à danser… à chanter… Recommencez à vous émerveiller… à apprécier… Recommencer à rêver… à jouer… à être curieux… à rire…

Simplement, recommencer à vivre !!!

En plus, vous allez avoir une meilleure image de vous-même. Ce qui veut dire que nécessairement, vous allez être plus confiant avec une meilleure estime de vous-même…

Alors, quoi de mieux ?

 

 

J’ai maintenant trois questions pour vous :

 

Je me demande en quoi cet article a été maintenant utile pour vous ?

 

De quelle façon vous allez en bénéficier pour que vous puissiez commencer… maintenant… à être plus confiant qui est certitude, avec une meilleure estime de vous-même qui est amour inconditionnel de soi ?

 

Qu’est-ce que vous allez maintenant commencer à appliquer, dès maintenant… pour activer ces huit clés pour recommencer à exister ?

 

P.S. – Vous pouvez me le faire savoir en laissant un commentaire au bas de cet article.

 

P.S.S. – Si vous aimez cet article, partagez-le avec vos amis et amies !!!

 

 

Michel Gagné

Soyez vivant !!!

 

 

© Michel Gagné et T.O.P.P. Confiance et Estime de soi – 2016