Commet éviter l’esclavage de la confiance

et l’estime de soi

La forte majorité des personnes ont succombé au piège

de l’esclavage de la confiance et de l’estime de soi.

Êtes-vous l’une d’entre elles ?

Comment l’éviter ?  

Comment s’en libérer ?

 


 

 

« Je suis rien sans elle ! Toute mon enfance… toute mon adolescence… et jusqu’à ce que je la rencontre à 22 ans, j’étais rien. Le monde riait de moi. J’étais celui qu’on frappait presque à tous les jours à l’école. À l’adolescence, j’avais tellement peur de parler à quelqu’un que j’allais me cacher lors des pauses et le lunch à midi.

J’ai tellement pleuré, isolé dans ma chambre presque à toutes les nuits.

Et elle est venue me parler. Pour une fois dans ma vie, quelqu’un m’a considéré comme un être humain. Elle est devenue ma confiance et mon estime de moi-même. Et maintenant, elle me quitte pour un autre… »

Ce fut les premiers mots qu’il m’a dit. Cet homme, dans la mi-quarantaine, est entré dans mon bureau parce que deux jours auparavant, il avait tenté de se suicider. Sa confiance et son estime de lui-même étaient non existantes.

Après quelques semaines de thérapie avec moi, à la fin d’une rencontre il me dit :

            Merci Michel ! Pour le temps que sa dure, je sais maintenant qu’il y a un espoir en moi…

Deux ou trois jours plus tard, un membre de sa famille m’appelle :

Monsieur Gagné… C’est pour vous dire qu’il ne viendra pas à sa prochaine rencontre… En fait, il ne pourra plus jamais venir à une rencontre… Il s’est suicidé au courant de la nuit…

Comment ai-je pu ne pas m’apercevoir du message qu’il m’avait lancé lors de ce qui est devenu la dernière rencontre ? Il faut vraiment que je sois un thérapeute incompétent !!! Je viens de tuer quelqu’un… C’est de ma faute…

Mon monde vient de s’écrouler… Et dans l’instantanaïveté d’une fraction de seconde, j’ai complètement perdu ma confiance et mon estime de moi… Je souffre et j’ai mal… J’ai tellement pleuré et coléré en m’isolant dans la chambre… Je ne pouvais plus vivre avec ce tueur…

 


 

La prison

Avez-vous remarqué que l’on blâme souvent le manque de confiance et d’estime de soi pour presque tous les problèmes ? Il suffit simplement de mentionner que vous avez un problème, qu’au moins une personne va vous dire que c’est soit :

  • parce que vous manquez de confiance,
  • ou que vous n’avez pas une bonne estime de vous-même…

C’est comme si la confiance et l’estime de soi régnaient complètement sur le monde des humains. L’humain est maintenant sous l’emprise de l’esclavage de la confiance et de l’estime de soi.

Avez-vous également remarqué que vos niveaux de confiance et d’estime sont directement reliés de la façon dont vous vivez les événements. Quand vous êtes dans un contexte où vous vivez une belle expérience positive, alors vos niveaux de confiance et d’estime sont plus élevés. Par contre, si vous êtes dans un contexte où vous vivez une expérience négative, vos niveaux de confiance et d’estime sont moins élevés.

Vous êtes à la merci des événements. Vous êtes dépendants de tout ce qui se passe dans le contexte de l’événement. C’est pour cela que vous en êtes esclave.

En plus, quand quelqu’un vient vous dire que dans votre vie vous manquez soit de confiance ou d’estime de vous-même (ou peut-être des deux en même temps) vous avez tendance à les croire. Pourquoi ? Simplement parce que chacun des humains sur cette planète ont au moins un contexte dans leur vie où il manque de confiance et/ou d’estime. Alors, se faire dire que l’on en manque vient tout simplement prouver que c’est vrai.

Je sais qu’il y a des personnes qui prétendent avoir une confiance et une estime de soi qui débordent de leur ego. Je ne veux pas commencer à faire de la psychologie, mais sachez que très souvent, ceux et celles qui prétendent en avoir autant sont en réaction face à leur manque. En réalité, elles souffrent d’un grand manque de confiance et d’estime. Et pour le cacher aux autres, et même se le cacher à elles-mêmes, elles prétendent en déborder.

Rares sont les personnes qui n’ont aucun problème de manque de confiance et d’estime, peu importe le contexte dans leur vie. D’ailleurs, ces personnes ne vont pas s’en vanter. Elles restent plutôt discrètes sur ce sujet.

 

Fondements essentiels de l’humain

Vous avez probablement déjà entendu dire que la confiance et l’estime de soi sont des fondements essentiels de l’humain. Et c’est vrai et faux en même temps. La confiance et l’estime sont deux concepts abstraits. Dans la mesure où ce sont des concepts abstraits, ni l’une, ni l’autre n’existent.

En réalité, la confiance est la certitude, et l’estime de soi est l’amour de soi. Et si on se limite à la réalité de ce qu’elles représentent, la certitude et l’amour de soi, alors c’est vrai que ce sont des fondements essentiels de l’être humain.

Si vous saviez la quantité de personnes qui sont venues me voir pour traiter soit leur manque de confiance, le manque d’estime ou les deux. J’estime que pour 87 % des clients, que ce soit comme sujet principal ou secondaire, le manque de confiance ou d’estime de soi faisaient surface.

En plus, vous n’avez simplement qu’à prendre un magazine qui traite sur le bien-être et la croissance personnelle, et nécessairement des articles vont traiter de la confiance et l’estime. Avez-vous remarqué la quantité de livres qui traitent de ces deux sujets ? Ou même la quantité de conférences et d’ateliers qui en traitent ? Ou la quantité de personnes qui vont se faire traiter par un thérapeute pour en augmenter leurs niveaux ? Combien de fois ces deux thèmes font surface en entreprise ?

Et même moi, j’en ai fait un blog !!!

 

Le piège

Le problème n’est pas que dans certains contextes vous souffrez de manque de confiance ou d’estime, ou d’avoir l’impression d’en souffrir d’une façon générale dans votre vie. De toute façon, pour la majorité des humains, vous en souffrez dans un contexte particulier ou d’une façon générale. Le problème est de croire que vous en souffrez vraiment. Souvenez-vous, la confiance et l’estime n’existent pas…

Du moment où vous croyez vraiment que vous en souffrez, vous tombez dans le piège. Comme une araignée qui tisse sa toile, le système de croyances qui supporte les manques de confiance et d’estime s’installent de plus en plus à l’intérieur de vous. Ce qui veut dire que la souffrance du manque de l’un ou de l’autre, ou même des deux, devient de plus en plus réelle. Alors vous succombez sous l’emprise de la confiance et de l’estime de soi. C’est le règne anarchique total du manque de confiance et d’estime de soi. C’est une dictature qui dirige toute votre vie.

Pourtant, ni l’une, ni l’autre n’existent. Elles existent seulement de façon virtuelle tant et aussi longtemps que vous leur donnez tout le pouvoir. Et du coup, vous en êtes esclave.

Alors, que faire ?

 

Comment finalement vous libérer de cet esclavage

En tout premier lieu, c’est d’arrêter de percevoir la confiance en tant que confiance, et l’estime de soi en tant qu’estime de soi. Souvenez-vous… Quand vous être confiant à 100 %, cela veut dire que vous êtes dans la certitude… Et quand vous êtes dans l’estime de soi à 100 %, alors vous êtes dans l’amour et l’acceptation inconditionnels de vous-même.

Quand vous manquez de confiance, cela veut tout simplement dire que quelque chose bloque ou empêche l’énergie de certitude de circuler à 100 %. Vous pouvez traiter en essayant de trouver ce qui bloque cette circulation. Par contre, j’ai une petite question pour vous :

Comment pouvez-vous trouver consciemment ce qui bloque inconsciemment la circulation de la certitude ?

Et c’est la même chose pour l’estime de soi. Quand vous manquez d’estime de soi, cela veut tout simplement dire que quelque chose bloque ou empêche l’énergie de l’amour inconditionnel de vous-même de circuler à 100 %. Et de même que la confiance, vous pouvez traiter en essayant de trouver ce qui bloque cette circulation. Et c’est la même question : Comment pouvez-vous trouver consciemment ce qui bloque inconsciemment la circulation de l’amour et l’acceptation inconditionnel de vous-même ?

 

Reprendre le contrôle de votre vie

C’est possible quand vous, ou votre thérapeute, utilisez des outils qui traitent directement au niveau de l’inconscient. Par exemple, avec de l’hypnose. Pour moi, l’hypnose est mon outil de prédilection. L’hypnose permet de faire des changements directement au niveau de l’inconscient, beaucoup plus rapidement et en permanence. Avec les clients, j’utilise l’hypnose. Avec moi-même, j’utilise l’autohypnose.

La façon la plus efficace pour retrouver la certitude et l’amour inconditionnel de soi est de transformer l’image que vous avez de vous-même. Si vous souffrez de manque de confiance et d’estime de soi, nécessairement vous avez une mauvaise image de vous-même. Cette image négative maintient tout le système qui bloque et empêche la certitude et l’amour inconditionnel de soi.

Il suffit de transformer cette image négative en une image positive de vous-même. Cette image positive doit représenter la certitude et l’amour inconditionnel de soi.

Alors, quelle image de vous… avez-vous besoin d’avoir de vous-même… pour vous aimer inconditionnellement, sans aucun jugement… et d’être constamment dans la certitude de réaliser, accomplir et réussir vos projets et vos rêves ?

 

Petite astuce :

Quand vous vous représentez sous forme d’image, c’est de justement trouver une image de vous, un symbole représentatif. Et par, avec et en cette image ou symbole de vous, vous allez vous aimer inconditionnellement et être dans la certitude…

Voici une réponse d’une femme à la question :

Qui es-tu… qui t’aime inconditionnellement et qui est dans la certitude… comme dans la certitude d’amour inconditionnelle de toi-même ?

            Et sa réponse :

                        Le plus gros et le plus étincelant saphir de la planète !!!

Et quand cette femme est devenu « Le plus gros et le plus étincelant saphir de la planète », comment, pensez-vous, qu’elle a commencé à vivre sa vie ?

 

Alors, je vous demande :

Qui êtes-vous… qui vous aimez inconditionnellement et qui est dans la certitude… comme dans la certitude d’amour inconditionnelle de vous-même ?

 

Et parce que VOUS DEVENEZ, maintenant, CETTE IMAGE DE VOUS… et l’intégrer profondément en vous… et l’intégrer dans chacune des cellules de votre corps… la respirer… et surtout, la vivre en tout temps…

Alors, remarquez… et surtout… appréciez tout ce que vous pouvez maintenant avoir… faire… et être… maintenant que VOUS ÊTES CETTE IMAGE DE VOUS… de jour en jour… de semaine en semaine… de mois en mois… et même, d’année en année… En sachant maintenant, que cela va être encore plus que cela…

 

J’ai maintenant trois questions pour vous :

  • Je me demande en quoi cet article a été maintenant utile pour vous ?
  • De quelle façon vous allez en bénéficier pour que vous puissiez commencer… maintenant… à être plus confiant avec une meilleure estime de vous-même ?
  • Qu’est-ce que vous allez maintenant commencer à appliquer, dès maintenant ?

 

P.S. – Vous pouvez me le faire savoir en laissant un commentaire au bas de cet article.

 

P.S.S. – Si vous aimez cet article, partagez-le avec vos amis(es) !!!

 

 

Michel Gagné

Que la certitude et l’amour inconditionnel de vous-même soit avec vous !!!