Comment éviter les 7 facteurs

qui font agir stupidement !!!

 

Est-ce que ça vous arrive des fois de vous sentir stupide,

vraiment stupide ?

 

Avant la rencontre, je cherche son dossier. Je me souviens que la première rencontre a eu lieu il y avait environ deux semaines. Je ne trouve pas son dossier. Je cherche sur le calendrier de l’ordinateur la date de cette première rencontre. Je ne trouve rien. Pourtant, de mémoire cette première rencontre a eu lieu il y a environ deux semaines.

J’abandonne. J’arrête de chercher. Je ne me souviens pas de son objectif et quelle intervention a été faite lors de cette première rencontre. Je me sens un peu inconfortable.

La cliente arrive au bureau et prend place dans le fauteuil. Et je lui demande :

  • En quoi c’est différent depuis la dernière rencontre ?

Elle me regarde un peu bizarrement et me répond :

  • Je ne comprends pas ce que vous voulez dire. C’est la première fois que je vous rencontre. Vous devez me confondre avec quelqu’un d’autre.

C’est un peu comme recevoir une claque en plein visage. J’ai rougi. A cet instant même, je me suis senti vraiment stupide… Qu’est-ce qu’elle doit penser de moi maintenant ?

 


 

Est-ce que ça vous arrive des fois de vous sentir stupide, vraiment stupide ?

Moi, oui…

Souvent, quand quelqu’un se présente, je ne porte pas attention à son nom. Combien de fois je nomme la personne d’un autre prénom… À ces moments là, je me sens stupide de ne pas avoir prêté attention à son prénom.

Ou encore, lors d’une conversation, ne pas savoir quoi dire… De rester silencieux avec cette impression d’être stupide…

Ou de tellement vouloir impressionner un groupe de personnes et de dire quelque chose qui n’a aucun rapport avec le sujet de conversation…

Combien d’erreurs j’ai fait sur des choses simples pour ensuite me sentir stupide…

Personne n’avait besoin de me le dire. La petite voix interne se faisait un malin plaisir de me signaler ma stupidité !

 

Personne n’est stupide

Il n’y a aucun être humain sur la planète qui est stupide. Par contre, des fois vous pouvez agir de façon stupide. Il y a une nuance, et elle est importante à saisir. En plus, agir stupidement est une merveilleuse opportunité de faire des apprentissages.

Aujourd’hui, c’est différent, j’accepte me sentir stupide. En fait, faire des erreurs est normal pour tout le monde. Un jour je l’ai compris. Et à partir de ce jour, j’ai accepté le fait que je sois parfaitement imparfait. J’ai accepté que dans cette imperfection, j’étais pour continuer à parfaitement faire des erreurs.

Et de plus, peu importe ce que les autres pensent de moi, moi je sais qui je suis. Je sais aussi que je fais du mieux que je peux. Également, je sais que je prends le temps de faire des apprentissages des erreurs que je fais.

 

Vous êtes déjà intelligent

La question n’est pas de savoir si vous êtes intelligent ou pas. Tout le monde est intelligent. L’école ne forme pas l’intelligence. L’école nous enseigne des connaissances. Ce n’est pas parce que quelqu’un a plus de connaissances qu’il est plus intelligent. Croyez-moi, j’en ai souvent côtoyé des personnes avec énormément de connaissances, mais avec une intelligence émotionnelle presque nulle. C’est que des fois, il arrive d’avoir des comportements moins intelligents.

J’ai été ce genre de personne. J’ai beaucoup appris de choses. Je connais beaucoup de matière sur différents sujets. Pendant une longue période de ma vie, j’ai été une personne très rationnelle. Certaines des stupidités que j’ai commises m’ont permis de faire certains apprentissages… dont faire des erreurs est essentiel pour faire des apprentissages, et surtout l’importance d’arrêter d’être quelqu’un d’autre que moi…

Alors, est-ce que je veux dire qu’arrêter de vous sentir stupide veut nécessairement dire que vous allez augmenter votre intelligence émotionnelle ?

Oui.

En même temps, je suis désolé de vous dire qu’arrêter de vous sentir stupide a des effets secondaires importants. Et peut-être que certains de ces effets secondaires peuvent ne pas vous convenir. Et j’imagine que vous ne voulez surtout pas en être affligé, n’est-ce pas ? Comme par exemple :

  • Être plus confiant en vous, et en la vie
  • Avoir une meilleure estime de vous-même
  • Avoir une meilleure image de vous
  • Vous accepter et vous aimer plus facilement
  • Être plus motivé dans la vie
  • Être plus heureux
  • Vivre et apprécier plus le moment présent, chacun des instants et des personnes avec qui vous êtes
  • Rire plus souvent et surtout rire de vous-même… Ce qui veut dire, vous prendre beaucoup moins sérieusement

Bon, au-delà de ce petit sarcasme, je sais que c’est le genre d’effet secondaire que vous recherchez !!! Et c’est exactement ce qui va vous arriver quand vous allez décider d’arrêter de vous sentir stupide.

Difficile à croire ? Difficile à croire qu’arrêter de vous sentir stupide peut complètement transformer votre vie ? Je peux comprendre qu’il y a des sceptiques parmi vous. D’ailleurs, moi-même j’ai eu de la difficulté à y croire. Alors, je peux facilement imaginer qu’il y a des sceptiques parmi ceux et celles qui lisent présentement cet article.

 

Qu’est-ce qui fait agir stupidement ?

Commençons par comprendre qu’est-ce qui rend stupide. Comme je l’ai mentionné tantôt, tout le monde est intelligent. Par contre, des fois vous agissez stupidement. Si vous respirez (à moins d’avoir une maladie respiratoire qui vous empêche de bien respirer), alors vous êtes intelligent. Le principe est simple : vous êtes vivant, alors vous êtes intelligent !

Alors, qu’est-ce qui rend stupide ? Est-ce que vous vous êtes déjà posé cette question ? Je peux vous dire que moi, oui. Je me suis posé cette question. Et j’ai même eu des réponses. Peut-être que certaines personnes vont se reconnaître. Voici une liste de ce qui fait agir stupidement :

  • Absolument vouloir être aimé, absolument plaire
  • Absolument vouloir avoir raison
  • Vouloir impressionner, prouver
  • Ressentiment
  • Rejet
  • Culpabilité, Honte
  • Perfectionnisme
  • Vouloir contrôler
  • Peurs
  • Dire oui quand vous voulez dire non
  • Manque d’attention
  • Timidité
  • Image de soi négative
  • Trop vouloir
  • Penser pour les autres
  • Croire d’être stupide, ou de ne pas être intelligent
  • Consommer de l’alcool ou de la drogue
  • Etc…

 

Les 7 facteurs qui font agir stupidement

Cette liste ne comprend pas tous les éléments qui peuvent vous rendre stupide. Il y en a d’autres. Par contre, pour mieux comprendre, on peut diviser ces éléments en sept différents facteurs :

1- Émotions/États d’être

Pour éviter de vivre des émotions désagréables et négatives, ainsi qu’éviter des états d’être désagréables et négatifs. Plus souvent qu’autrement, les émotions négatives sont en lien direct avec des blessures émotionnelles.

Solution :

Les émotions sont des messagers. Elles sont ni négatives, ni positives. Il suffit de les accueillir pour ce qu’elles sont, y plonger en plein cœur et prendre le temps d’écouter leur message.

Quand l’émotion ou l’état d’être est en lien avec une blessure émotionnelle, prenez le temps de la guérir.

 

2- Absolument vouloir être aimé, être reconnu et être en sécurité

Certaines personnes ont tellement manqué d’amour, de reconnaissance et de sécurité dans leur vie qu’elles vont tout faire pour se faire aimer, accepter, avoir de la reconnaissance et se sentir en sécurité. Ceci englobe absolument vouloir plaire.

Solution :

Il est essentiel de faire le deuil que jamais l’amour, la reconnaissance et la sécurité vont être comblés par l’extérieur. Sinon, vous allez constamment être dépendant de ces besoins. De même, il est essentiel d’apprendre à les combler par, avec et en vous-même.

 

3- Absolument vouloir prouver d’avoir raison

Certaines personnes manquent tellement de confiance et d’estime de soi, qu’elles doivent absolument démontrer qu’elles ont toujours raison. Je me souviens d’une phrase dans le film Au-delà du réel : À toujours vouloir gagner, on perd ! Et des fois, perdre, c’est gagner !

Solution :

Augmenter la confiance et l’estime de soi. Personne à raison, personne à tort. Chacun a sa réalité de la réalité. Apprenez à découvrir la réalité de l’autre en l’écoutant et en lui posant des questions.

 

4- Croyances

Croyez-vous vraiment que vous êtes intelligent ? Parce que vous êtes un être humain, alors vous avez nécessairement une image négative de vous-même qui dirige inconsciemment votre vie. Jusqu’à quel point elle influence certains de vos comportements ? Certaines de vos décisions ?

Solution :

Pour un travail en profondeur, il est nécessaire de découvrir cette image négative de vous-même qui dirige inconsciemment votre vie. Ensuite, c’est de la transformer en une image positive.

 

5- Consommer de l’alcool ou des drogues

J’ai travaillé dans un bistro-bar pendant presque deux ans. Cette expérience m’a permis d’observer le comportement humain d’une façon très attentive. J’en ai vu très souvent des actes de stupidité. Et d’ailleurs, j’en ai fait sous l’effet de l’alcool…

Solution :

Une solution est de consommer à l’occasion et d’une façon responsable. Une autre est de ne pas consommer. Chacun ses choix, dans la mesure de respecter les autres, se respecter et ne pas tomber dans la dépendance.

 

6- L’effet troupeau

Une comportement que j’ai remarquée est ce que j’appelle l’effet troupeau. C’est quoi ?

Avez-vous remarqué comment le quotient intellectuel des individus baisse en groupe ? Imaginez maintenant avec un peu d’alcool dans le corps…

Combien de fois j’ai fait des stupidités en groupe d’amis quand quelqu’un me lançait un défi : Je parie que tu ne peux pas faire ceci ! Et qu’est-ce que je faisais ? Prouver le contraire.

Solution :

Prenez le temps de bien aligner votre aspect rationnel avec votre côté émotionnel. Ainsi, vous allez être bien centré et « groundé ». C’est ce qui permet d’être beaucoup plus objectif. Vous n’avez rien à prouver à personne.

 

7- Dépendances

La dépendance peut également inclure la dépendance affective ; ce qui revient à absolument vouloir se faire aimer, à n’importe quel prix. Et ça, j’en ai parlé plus haut.

Évidemment il y a les dépendances à l’alcool, aux drogues, au jeu, au sexe et autres. J’ai eu un père qui était dépendant à l’alcool et aux médicaments. Un beau mélange explosif. Ne me demandez pas combien de fois il a agi de façon stupide…

Les dépendances font agir de toutes sortes de façons. Et surtout quand le besoin de la substance devient trop intense. Demandez à quelqu’un qui est dépendant tout ce qu’il peut faire pour consommer. À la limite, il y a la prostitution et le vol. Souvent, il y a les mensonges et des comportements étranges.

Solution :

L’humain est un être dépendant affectif. Ce qui veut dire que tant et aussi longtemps que le deuil que jamais l’amour, la reconnaissance et la sécurité vont être comblés par l’extérieur n’est fait, alors vous restez dépendant affectif. C’est simplement l’intensité de la dépendance affective qui varie d’une personne à l’autre.

Pour ce qui est des dépendances aux substances ou à certains comportements, il est essentiel de les traiter pour s’en libérer.

 

La solution ultime

L’humain n’est pas stupide. De nature, il est intelligent. D’ailleurs, il faut être très intelligent pour continuellement agir de façon non intelligente, n’est-ce pas ?

Par contre, l’humain peut penser et agir de façon stupide. Il suffit de penser aux différentes guerres du dernier siècle… J’ai pensé et agi de façon stupide à plusieurs reprises dans ma vie. Aujourd’hui, j’espère que je le fais beaucoup moins souvent. Qui sait, c’est peut-être ça la sagesse, agir de moins en moins stupidement avec l’âge…

S.V.P, arrêtez de vouloir être intelligent. Ce n’est pas la bonne solution. L’intelligence est intégrée naturellement en chacun des êtres humains. La preuve, vous respirez. Et non seulement vous respirez, vous lisez ce texte présentement. L’intelligence est intégrée en vous comme la terre tourne en orbite autour du soleil.

La vraie question n’est pas quoi faire pour être plus intelligent… La vraie question est :

  • Qu’est-ce qui vous empêche, qu’est-ce qui vous bloque d’être plus intelligent ?

Alors maintenant vous connaissez les sept facteurs qui font agir l’humain stupidement. Lequel de ces éléments est le plus présent chez vous ? Alors, commencez à vous en libérer. Ainsi, vous allez être encore beaucoup plus intelligent, de l’être intelligent que vous êtes présentement, n’est-ce pas ?

La solution ultime est de… premièrement commencer par totalement vous accepter tel que vous êtes. C’est ce qui va ensuite vous permettre de transformer l’image que vous avez de vous-même. Et nécessairement, vous allez être beaucoup plus confiant avec une meilleure estime de vous-même.

Et surtout, n’oubliez pas les effets secondaires d’être plus intelligent. Vous allez augmenter la confiance que vous avez en vous-même, comme aussi avoir une meilleure estime de vous-même.

Pensez-y… Et parce que votre intelligence augmente, alors votre confiance en soi augmente… Et parce que votre confiance en soi augmente, alors votre intelligence augmente… Et parce que la confiance en soi augmente, alors l’estime de soi augmente… Et parce que l’estime de soi augmente, alors la confiance en soi augmente…

 

J’ai maintenant trois questions pour vous :

Je me demande en quoi cet article a été maintenant utile pour vous ?

 

De quelle façon vous allez en bénéficier pour que vous puissiez commencer… maintenant… à être plus confiant avec une meilleure estime de vous-même ?

 

Qu’est-ce que vous allez maintenant commencer à appliquer, dès maintenant ?

 

P.S. – Vous pouvez me le faire savoir en laissant un commentaire au bas de cet article.

 

P.S.S. – Si vous aimez cet article, partagez-le avec vos amis et amies !!!

 

 

Michel Gagné

Que la certitude et l’amour inconditionnel de vous-même soit avec vous !!!

 

 

© Michel Gagné et TOPP Confiance et Estime de soi – 2015